スポンサーリンク
美肌に効果のあるサプリメントと肌荒れについて教えてください。私は最近サプリメントにはまっています。。
最近は女性のみならず男性も、肌荒れ・肌の老化を防いでくれる美しい肌を
手に入れたがっています。
美肌系サプリメントはこうした欲求を満たしてくれる、非常に
ありがたいサプリなんです。
ところで、ご質問の肌荒れがなぜ起こるのか分りますか？
肌は、約一ヶ月のサイクルで生まれ変わります。
健康な肌はこのサイクルが一定しているのですが、バランスの崩れた肌はこの
サイクルがどんどん延びていってしまい、新しい肌が作られないまま古い角質が
肌表面に残りつづけ、ガサガサの荒れた肌になってしまいます。
また肌荒れは肌表面に何か直接影響があった場合と、内臓疾患や自律神経系の
トラブルなど、体の内側が原因で起こる場合があります。
例えば、食べすぎ、便秘、睡眠不足などの不摂生により、肌荒れが起こることは
周知の事実です。しかし、これはお肌のケアと、美肌サプリメントの摂取で改善されます。
内臓疾患が原因で肌荒れが起こっている場合は、いくらお肌そのもののケアをしても
改善されることはありませんが、美肌系サプリメントの摂取により体の内側から調子を
整えることで効果が期待できます。
美肌サプリメントとして主に効果がある成分を以下にあげておきます。
コエンザイムQ10、αリポ酸、ヒアルロン酸、コラーゲン、大豆イソフラボン、プエラリア、
アミノ酸、葉酸、鉄分、ビタミン、クエン酸、メラトニン、マカ、DHA、EPA、L-カルニチン、
卵黄油などが一般に美肌サプリメントと呼ばれる成分です。
以上、ご参考までに。
